Måling av blodsukker på topptur
Robert fikk Type 1 diabetes for bare et drøyt år siden i en alder av 42. Han går lange toppturer i fjellet med mange høydemeter og deler med oss noen erfaringer og personlige tips for hvordan han regulerer blodsukkeret sitt på tur.
Det å ha diabetes er ingen begrensning for å dra på topptur. Det som er viktig å ha med seg på slike turer er:
- Nok mat/sukker siden det kan overraske hvor mye og hvor raskt blodsukkeret synker på en slik tur.
- Bra å ha med både sukker og langsomme karbohydrater for å forebygge lavt blodsukker.
- Måleutstyr man kan stole på! Robert bruker et CGM-system som alltid er med, men som dessverre ikke fungerer godt nok på en slik tur. Når blodsukkeret endres raskt henger den ikke med og gir feil resultat. Derfor tar Robert alltid med sin CONTOUR®NEXT ONE blodsukkermåler som han stoler 100% på. Kombinasjonen fungerer fint og gir nok informasjon slik at han vet når han må spise eller ta insulin.
Robert deler noen gode tips med oss:
- Mål heller en gang for mye enn for lite med en CONTOUR® blodsukkermåler for å være på den sikre siden, det går raskt hvis man holder apparatet lett tilgjengelig i lommen, den tåler kalde vinterdager fint*
- Ta med små eplejuice og gluosetabletter på tur for raskt å høyne blodsukkeret
- Ta mindre langtidsinsulin på topptur
- Fortsett å gjøre det du elsker på tross av din diabetes!
*les mer om driftstemperatur i brukerveiledningen for ditt Contour blodsukkerapparat.
